Inhalt: Der Autor plädiert dafür, Gefühle und Signale des Körpers wahrzunehmen, frühzeitig darauf zu reagieren und sich bei Bedarf therapeutische Hilfe zu holen. Das Autoren-Duo schlägt einen sehr aktiven Weg für Patienten zur Heilung von psychischen Krankheiten vor: "Wenn wir unsere Psyche schlecht behandeln, wird sie krank. Wir müssen alle Gefühle leben können, damit die Psyche gesund bleibt." Nach der Einführung, wie der Hauptautor C.P. Dogs selbst zum Facharzt für Psychiatrie und Psychosomatik und zum Klinikleiter wurde, erfahren die LeserInnen viel über die Funktionsweise des Gehirns, die unterschiedlichsten Gefühle, Therapieformen und Motivationstipps, dabei wird auch ein schonungsloser Einblick in die Therapiepraxis gewährt, bei dem es einerseits um die Gefühle und das Empfinden der Patienten aber auch des Therapeuten geht. Zusätzlich verstörend wirkt die sehr persönliche Verarbeitung des Autors über seine unglückliche Kindheit mit einem brutalen Vater, der selbst als Arzt und Psychotherapeut praktizierte. Kein leichter Ratgeber also, der vor den wissenschaftlichen Einführungen "Psychotherapie" (ID-B 15/17) und "Wegweiser Psychotherapie" (ID-B 13/16) eingesetzt und von Betroffenen, die selbstbestimmt einen Ausweg finden wollen, genutzt werden kann. (2-3) Schlagworte:Psychische Störung, Psychotherapie Systematik: Mb Umfang: 230 Seiten Standort: Mb Dogs ISBN: 978-3-550-08195-8
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