Inhalt: Zusammenstellung von 50 leicht in den Alltag einzubauenden Übungen zur Steigerung der Merk- und Leistungsfähigkeit des Gehirns. Christoph Bamberger, Professor für Innere Medizin und Leiter des Medizinischen Präventionscentrums Hamburg (MPCH), hat in seinem Taschen-Ratgeber 50 "verblüffend einfache", aber dennoch wissenschaftlich untermauerte Tipps zur Steigerung der Merk- und Leistungsfähigkeit des Gehirns zusammengestellt. Allen hier abgedruckten Übungen und Ratschlägen gemeinsam, ist, dass sie relativ leicht in den Lebensalltag eingebaut werden können. Geistige Aktivitäten wie Neugier, Kreativität, Nachdenken oder Emotionen halten nachweislich das Gehirn auf Trab und Ideen, diese zu befördern, liefert dieser Band. Sie reichen von "Navi aus!" über "Laden Sie Leute ein" bis zu "Helfen Sie Ihren Kindern bei den Mathe-Hausaufgaben". Gute Ergänzung zu den zahlreichen "konventionellen" Trainingsprogrammen wie P. Michelon: "Gedächtnistraining" (ID-A 42/12) oder die Bände der "Verflixt"-Reihe von U. Oppolzer: Band 1: "Gutes Gedächtnis bis ins hohe Alter" (BA 8/09) Band 2: "Gedächtnistraining für Jung und Alt" (BA 11/09) und Band 3: "Fitnesstraining für die grauen Zellen" (BA 8/09). (1) Schlagworte:Beispielsammlung, Fit und gesund, Mnemotechnik, Vergesslichkeit Systematik: Ad Umfang: 100 S. Standort: Ad Bamb ISBN: 978-3-8304-8079-2
Verflixt, das darf ich nicht vergessen! (Band 2) Gedächtnistraining für Jung und Alt, 50-Tage-Training, nur 10 Minuten pro Tag, Plus Audio-CD mit zusätzlichen Übungen Humboldt, Hannover (2009)
Standort: Ad Opp
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